L'hypno relaxation apporte un moment de détente et de bien être physique et psychique.

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A savoir que 10 min d'hypnose est comparable à 4h de sommeil.

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Associé avec un exercice de cohérence cardiaque. Vous repartirez chez vous moins stressé(e), avec une nouvelle approche de votre quotidien et vous aurez la possibilité de reproduire cet état de bien être chez vous.

 

durée d'une seance  entre 1h-1h30

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